Hjelpemidler: eksempler av A.I.

Identifiser dine triggere, hva du kan gjøre for å unngå dem og hva du gjør når du har blitt trigget

Kopier inn i et notat eller dokument

Hvordan kan du huske svarene dine, forstå utfordringene og leve med dem

Hvordan forstå deg selv og utfordringene du har, leve med dem og håndtere dem